Ergonomische hulpmiddelen voor een betere werkplek
Ergonomische hulpmiddelen zijn praktische aanpassingen voor je bureauwerkplek. Ze helpen je scherm, toetsenbord, muis, documenten en zithouding beter op elkaar af te stemmen. Dat kan prettig zijn wanneer je lang achter een computer werkt, veel typt, vaak met een laptop werkt of meerdere schermen gebruikt.
Op deze pagina vind je verschillende soorten hulpmiddelen. De juiste keuze hangt vooral af van je werkhouding, je apparatuur en de taken die je dagelijks uitvoert.
Welk ergonomisch hulpmiddel heb je nodig?
Voor documenten en houding
Gebruik je vaak papieren documenten of merk je dat je voeten weinig steun hebben? Kijk dan naar een
documenthouder
of voetensteun.
De verschillen tussen de belangrijkste hulpmiddelen
Ergonomische muis
Een ergonomische muis is geschikt wanneer je veel klikt, sleept of navigeert. Er zijn verticale muizen, centrale muizen en compacte varianten. Let bij je keuze op de vorm, handgrootte, links- of rechtshandig gebruik, draadloos of bedraad gebruik en de manier waarop je de muis bedient.
Ergonomisch toetsenbord
Een ergonomisch toetsenbord kan prettig zijn bij veel typewerk. Compacte toetsenborden brengen de muis dichter bij het lichaam. Gesplitste of gebogen modellen ondersteunen een andere hand- en polspositie. Let op de indeling, toetsafstand, numeriek deel en combinatie met je muis.
Laptopstandaard
Een laptopstandaard is handig wanneer je regelmatig op een laptop werkt. De standaard brengt het scherm hoger, waardoor je minder snel naar beneden kijkt. Combineer een laptopstandaard bij voorkeur met een los toetsenbord en een losse muis, zodat je prettiger kunt werken.
Monitorarm, monitorbeugel of monitorstandaard
Een monitorarm of monitorbeugel geeft meer instelmogelijkheden dan een vaste standaard. Dit is vooral handig bij wisselende gebruikers, meerdere schermen of een werkplek waar bureauruimte belangrijk is. Een monitorstandaard is eenvoudiger en kan voldoende zijn wanneer je vooral extra hoogte nodig hebt.
Documenthouder
Een documenthouder ondersteunt je werkhouding wanneer je vaak gegevens overneemt van papier. Door documenten tussen toetsenbord en scherm of naast het scherm te plaatsen, hoef je minder ver te draaien of naar beneden te kijken.
Voetensteun
Een voetensteun kan prettig zijn wanneer je voeten de vloer niet goed raken of wanneer je extra ondersteuning zoekt tijdens zittend werken. Let op verstelbaarheid, kantelhoek, antislip en de beschikbare ruimte onder het bureau.
Waar let je op bij het kiezen?
Kijk eerst naar het knelpunt in je werkplek. Staat je scherm te laag, dan is een laptopstandaard, monitorarm of monitorstandaard logisch. Werk je veel met muis en toetsenbord, dan zijn een ergonomische muis en ergonomisch toetsenbord relevanter. Gebruik je veel documenten, dan helpt een documenthouder. Bij een bureau of stoel die niet goed aansluit op je lichaamslengte kan een voetensteun uitkomst bieden.
Wil je je volledige werkplek verbeteren? Combineer ergonomische hulpmiddelen dan met een goed ingestelde bureaustoel en een passend bureau. Bekijk ook onze
ergonomische bureaustoelen
en zit-sta bureaus.
Voor praktische tips kun je ook ons artikel over
ergonomische hulpmiddelen op je werkplek
lezen.
Hulp nodig bij het kiezen?
Twijfel je welk ergonomisch hulpmiddel het beste past bij jouw werkplek? Wij denken graag met je mee en helpen je een keuze te maken die aansluit op je apparatuur, werkhouding en gebruikssituatie.
Neem contact met ons op
Veelgestelde vragen over ergonomische hulpmiddelen
Wat zijn ergonomische hulpmiddelen?
Ergonomische hulpmiddelen zijn producten die je helpen je werkplek beter af te stemmen op je houding, taken en apparatuur. Voorbeelden zijn ergonomische muizen, toetsenborden, laptopstandaards, monitorarmen, documenthouders, polssteunen en voetensteunen.
Welk ergonomisch hulpmiddel heb ik nodig?
Dat hangt af van je werkplek. Bij laptopwerk is een laptopstandaard vaak logisch. Bij veel muisgebruik kan een ergonomische muis helpen. Bij een laag scherm kies je eerder voor een monitorarm of monitorstandaard.
Wanneer kies je voor een monitorarm?
Een monitorarm is geschikt wanneer je een scherm flexibel wilt instellen, bureauruimte wilt vrijhouden of met meerdere schermen werkt. Let bij je keuze op schermformaat, gewicht, bevestiging en verstelbaarheid.
Is een laptopstandaard voldoende voor ergonomisch werken?
Een laptopstandaard helpt om het scherm hoger te plaatsen. Voor prettig werken combineer je deze meestal met een los toetsenbord en een losse muis.
Waar let je op bij een ergonomische muis?
Let op de vorm, handgrootte, links- of rechtshandig gebruik, bedraad of draadloos gebruik en de manier waarop je de muis bedient. Een verticale of centrale muis kan per gebruiker anders aanvoelen.
