Dijkgraaf Werkplekverbetering voor een actieve werkhouding

Wij bieden

	Vakkundig advies
	Samenwerking met Arbo- en fysiotherapeuten
	Compleet assortiment
	Moderne showroom

Actief zitten

De mens is niet gemaakt om acht uur per dag stil te zitten. Je moet bewegen en vaak van werkhouding veranderen. Een goede werkhouding vergemakkelijkt je ademhaling. Hierdoor wordt je bloed continu voorzien van zuurstof dat is beter voor je gezondheid en zorgt ervoor dat je fitter en geconcentreerder blijft. Dat is wat wij actief zitten noemen.

Stoeltechnieken

Om actief zitten te stimuleren zijn er verschillende technieken:

De synchroontechniek: met deze traditionele stoeltechniek kun je de bureaustoel goed afstellen op uw lichaam.
De ergo balance techniek: zorgt ervoor dat je altijd in beweging blijft en dit bevordert je gezondheid. Je balanceert als het ware op je bureaustoel.
De dynamische techniek of 2pp techniek: zorgt voor een actieve zithouding. 2pp verwijst naar de twee scharnierpunten in je lichaam, je heupen en knieën. Deze twee scharnierpunten van de stoel vallen perfect samen met de scharnierpunten van je lichaam. Dit zorgt ervoor dat je lichaam altijd een rechte zithouding aanneemt, met een natuurlijk s-vorm in de wervel.

Werkplekonderzoek en zitsessies

Het aannemen van de juiste houding vermindert spierspanning en voorkomt daarmee lichamelijke klachten. Vaak heeft een kleine aanpassing al een groot effect. Je kunt bij ons terecht voor een individueel werkplekadvies of een zitsessie. Tijdens een werkplekonderzoek (bij jou op locatie) ontdek je de relatie tussen werkhouding, werkomgeving, spierspanning en klachten. Uiteraard krijg je ook tips, advies en praktische oplossingen. Je ervaart hoe je eenvoudig zelf verbeteringen kunt doorvoeren op je werkplek en hierdoor eventuele klachten kunt voorkomen en/of verminderen. Aan de hand van de zitsessie bij ons in de showroom geven wij je advies over passende bureaustoelen.

Ergonomische bureaustoel

Ben je op zoek naar een ergonomische bureaustoel vanwege (lage) rugklachten of schouderproblemen? Wij hebben verschillende A-merken waaronder Rovo, HAG, RH, Giroflex en Rohde en Grahl. Wij leveren maatwerk door het aanpassen van standaard werkplekken in het kader van de gezondheid van medewerkers. Wanneer je in Apeldoorn of omgeving woont, komen wij de stoel persoonlijk bij je langs brengen en instellen.

Bureaufiets

Het is algemeen bekend dat een dynamische houding tijdens het werk de fitheid en productiviteit verhoogt. Fietsen leidt tot een lager ziekteverzuim. Voorkom langdurig zitten met de deskbike of ook wel de bureaufiets genoemd. Bewegen tijdens je bureauwerk. Of je nu belt, schrijft, vergadert of nadenkt, ondertussen kun je de benen bewegen door de trappers rond te draaien. Door de beweging wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor er meer zuurstof in de hersenen komt. Dit resulteert in betere concentratie en creativiteit. Daarnaast worden er calorieën verbrand tijdens het werken. Ook mentaal zorgt een bureaufiets voor een opkikker. Het geeft een voldaan gevoel om tijdens je zittende werk ‘toch te kunnen bewegen’. Bewegen zorgt er ook nog eens voor dat er hormonen vrij komen die gelukkiger en creatiever maken. Uitproberen? Maak een afspraak en kom langs in onze showroom.