Voordeel van een zadelkruk?
Een zadelkruk biedt diverse voordelen ten opzichte van een ander item waarop je kunt zitten. Je kunt hierbij denken aan lichamelijke voordelen, beweeglijk zijn, makkelijk draaibaar, een actieve houding, een goede bloedsomloop en op verschillende hoogtes kunnen werken. We leggen de voordelen hieronder uit.
Ergonomische voordelen. De unieke vorm van de zadelkruk zorgt voor een meer actieve zithouding. Doordat je constant in beweging bent neemt je lichaam een natuurlijke zithouding aan. Dit helpt bij het voorkomen van rugklachten en andere lichamelijke ongemakken die vaak optreden bij langdurig zitten op traditionele stoelen. Doordat je lichaam constant beweegt, bevordert dit de bloedomloop in je lichaam en krijg je minder snel last van rugpijn en slapende ledematen.
Betere beweeglijkheid. Zadelkrukken zijn vaak voorzien van wielen, waardoor je gemakkelijk kunt verplaatsen en kunt draaien. Dit maakt het eenvoudiger om te bewegen zonder op te staan en gemakkelijker tijdens je werkzaamheden. Denk bijvoorbeeld aan de tandarts, die eenvoudig heen en weer rolt tussen patiënt en computer of de receptionist die naar de printer rolt en weer terug. Allemaal op een verantwoorde ergonomische manier.
Verbeterde bloedcirculatie. Zadelkrukken bevorderen een verbeterde bloedcirculatie doordat de kruk de gebruiker in een licht voorovergebogen positie plaatst. Hierdoor blijven de heupen en knieën in een meer natuurlijke en open hoek. Dit helpt om de bloedstroom naar de benen te verbeteren, omdat er minder druk op de bloedvaten en zenuwen komt te staan. Hierdoor kunnen zadelkrukken helpen vermoeidheid te verminderen.
Verstelbare hoogte. Ook kunnen zadelkrukken vaak eenvoudig in hoogte versteld worden, wat het mogelijk maakt om op verschillende hoogtes te werken. Dit is bijzonder handig bij bijvoorbeeld kappers of ziekenhuizen.
Hoe hoog moet een zadelkruk zijn?
Het instellen van de juiste hoogte van een zadelkruk is voor iedereen persoonlijk. Er is echter een standaard maatstaf om zo min mogelijk belasting te veroorzaken. Zorg ervoor dat je knieën een hoek van ongeveer 90 graden vormen wanneer je voeten plat op de grond staan. Dit voorkomt onnodige belasting van je knieën en heupen. Kies bij voorkeur voor een zadelkruk met een instelbare hoogte, zodat je de kruk gemakkelijk kunt verstellen. De gasveer die de zadelkruk omhoog en omlaag laat gaan is verkrijgbaar in verschillende hoogtes.
Wat is een tabouret?
Een tabouret is een lage, vaak ronde kruk zonder rugleuning. Het wordt vaak gebruikt in werkplaatsen en ateliers waar bewegingsvrijheid belangrijk is. Een tabouret biedt een eenvoudige zitoplossing en is gemakkelijk verplaatsbaar. Een tabouret lijkt sterk op een zadelkruk, maar heeft een vlakke zitting in plaats van een zadelvorm. Hierdoor biedt de tabouret doorgaans minder ergonomische voordelen. Hoewel het nog steeds eenvoudig is om je te verplaatsen tijdens het werk.
Welke zadelkrukken zijn er verkrijgbaar
Er zijn verschillende soorten zadelkrukken verkrijgbaar. De bekendste is de zadelkruk met rugleuning. Goed voor een actieve zithouding en met een beetje steun aan de onderrug geeft dit meer stabiliteit. Daarnaast een zadelkruk met wielen. Je kunt jezelf makkelijk verplaatsen. Hieronder lichten we ook de zadelkruk zonder rugleuning, de zadelstoel en de ergonomische zadelkruk nader toe.
Zadelkruk met rugleuning
Een zadelkruk met rugleuning combineert de voordelen van de traditionele zadelkruk met extra ondersteuning voor de rug. Dit type kruk is ideaal voor mensen die langdurig moeten zitten en extra steun nodig hebben om rugklachten te voorkomen. De rugleuning zorgt voor extra steun in je onderrug en helpt je om goed rechtop te zitten.
Zadelkruk op wielen
Met een zadelkruk op wielen kun je jezelf makkelijk verplaatsen in een ruimte. Dit type kruk is perfect voor werkplekken waar je veel beweegt, denk hierbij aan huisartsen, tandartsen, recepties en kapperszaken. De wielen zorgen ervoor dat je eenvoudig van de ene naar de andere plek kunt rollen.
Ergonomische zadelkruk
Een ergonomische zadelkruk is speciaal ontworpen om de beste ondersteuning te bieden met in gedachte het lichaam. Deze krukken zijn vaak verstelbaar in hoogte en soms ook in de kanteling van het zadel, zodat ze perfect kunnen worden aangepast aan de behoeften van de degene die de stoel gebruikt. Een ergonomische zadelkruk kan helpen om lichamelijke klachten te voorkomen.
Zadelstoel
De termen zadelkruk en zadelstoel worden vaak door elkaar gebruikt, maar er is een klein verschil. Een zadelstoel heeft meestal een bredere zitting en soms ook een meer uitgebreide rugleuning dan een zadelkruk. Beide bieden echter de kenmerkende zadelvormige zitting die bijdraagt aan een ergonomische werkhouding. Ben je toch op zoek naar een andere kruk? Bekijk dan onze barkrukken en kantoorkrukken. Ben je toch op zoek naar andere kantoormeubelen? Bekijk dan ook eens onze ergonomische bureaustoelen.
