Openingstijden
Maandag | 08.00 - 18.00 uur |
Dinsdag | 08.00 - 18.00 uur |
Woensdag | 08.00 - 18.00 uur |
Donderdag | 08.00 - 18.00 uur |
Vrijdag | 08.00 - 18.00 uur |
Zaterdag | 09.00 - 13.00 uur |
Gratis bezorging in Apeldoorn(+25km) Voor 16:00 besteld, volgende werkdag geleverd Showroom 2500m² +10.000 artikelen op voorraad Afhaalpunt in Apeldoorn
Hieronder een aantal tips hoe uw werkplek op kantoor ergonomisch ingericht kan worden.
![]() Om de stoel op de juiste hoogte in te stellen moet de hoek van uw bovenbeen en knie ongeveer in 90 graden staan. Daarnaast adviseren wij om het zitvlak zo in te stellen dat er een vuist tussen uw knieholte en stoel passen. |
![]() De rugleuning van een bureaustoel moet ongeveer in 90 graden staan. Het is belangrijk dat uw bekken en onderrug de meeste steun krijgen en daarom adviseren wij het dikste gedeeld van de rugleuning (lendensteun) hier tegen te plaatsen. |
![]() Om u armleuningen op de juiste hoogte in te stellen moet de hoek van uw onderarm en bovenarm ongeveer 90 graden zijn. De onderarmen worden ondersteund door de armleuningen terwijl de schouders ontspannen afhangen. |
![]() De hoogte van uw bureau moet gelijk zijn aan de hoogte van uw armleuningen. De standaard hoogte van een bureau is vaak 72 centimeter. Omdat iedere medewerker een andere lengte heeft is vaak de hoogte van een bureau ook verschillend. |
![]() Het beeldscherm moet recht voor uw lichaam staan en de bovenkant van het scherm moet op oog hoogte staan zodat u nek niet onnodig belast wordt. Het beeldscherm moet op ongeveer 50 tot 70 centimeter van u afstaan om de juiste afstand te creëren. Door de juiste hoogte en afstand aan te houden wordt informatie beter opgenomen en geeft dit de minste belasting voor de ogen. |
![]() Plaats u toetsenbord recht voor u en binnen handbereik, met de spatiebalk centraal voor het lichaam, zodat u niet ver naar voren hoeft te reiken met uw armen. Zorg ervoor dat de pootjes van uw toetsenbord zijn ingeklapt zodat uw pols tijdens het typen in een zo natuurlijk mogelijke houding ligt. |
De mens is niet gemaakt om acht uur per dag stil te zitten. Je moet bewegen, vaak van werkhouding veranderen en zoveel mogelijk rechtop zitten, waardoor je ademhaling vergemakkelijkt wordt. Hierdoor wordt je bloed voortdurend voorzien van zuurstof met als gevolg dat je gezondheidsklachten voorkomt en je de hele dag fit en geconcentreerd blijft. Dat is wat wij actief zitten noemen.
Bekijk ons assortiment zitmeubelen
De statische belasting van het lichaam is de oorzaak van vele lage rug-, nek- en armklachten. Daarom is het verstandig om zittend werk af te wisselen met staand werk. Om te bepalen of het ergonomisch bureau geschikt is.
Bekijk ons assortiment bureaus
Bekijk ons assortiment verlichting
Dijkgraaf-Rijsdorp biedt maatwerkoplossingen voor medewerkers die op basis van lichamelijke afmetingen geen optimaal gebruik kunnen maken van standaard meubilair. Heb je een aangepaste bureaustoel, werktafel of ergonomisch hulpmiddel nodig?
Neem contact op voor onze maatwerk mogelijkheden
Indien nodig en/of gewenst betrekken wij één van onze fysiotherapeuten bij het advies van uw werkplek.
Als u zelf al wordt begeleid door een fysiotherapeut en/of Arbo-adviseur, dan gaan wij uiteraard zaken afstemmen.